segunda-feira, 5 de julho de 2010

Mantendo o hábito inato do indivíduo: Movimentar-se

Já é comprovado que a experiência da escola é importante para adquirir-se o hábito de exercitar-se. A escola não é um espaço apenas para transmitir conteúdos, mas também para criar hábitos e desenvolver atitudes.
As escolas devem desenvolver e estimular atividades aeróbicas por serem mais relacionadas com a saúde. Além da priorização justa com a recreação, o jogo, ensinando das vantagens da atividade física regular, como um dos fatores que influenciam a qualidade de vida, juntamente com outros fatores como: habitação, saneamento básico, emprego, liberdade, etc.
Reforçando a ideia de que a prática regular de exercício físico possui boa correlação com o nível adequado de qualidade de vida, cientistas afirmam que pouca atividade física é associada a outros comportamentos negativos para a saúde em jovens e adolescentes, jovens e adolescentes devem ser alertados e encorajados a envolverem-se em um estilo de vida ativo, se queremos controlar os custos na área de saúde, reduzir as incidências de doenças crônico-degenerativas e melhorar a qualidade global de vida do cidadão.

"Se a Educação Física na escola tiver como um de seus objetivos habilitar os alunos a compreenderem os determinantes culturais, fisiológicos, biomecânicos, sócio-político-econômicos e pedagógicos da prática desportiva e do exercício físico em geral, ela estará contribuindo para a construção de estilos de vida ativos e saudáveis."


Referência:

1. Saúde para profissionais das Áreas de Educação e Saúde. Brasília. Ministério da Saúde e Ministério da Educação e do Desporto, 1996.
2. Ferreira ABH. Novo Dicionário da Língua Portuguesa. Rio de Janeiro: Nova Fronteira 1ª edição, 1982.
3. Brasil/ Ministério Extraordinário dos Esportes INDESP. In. Araújo CGS, Araújo: DSMS (orgs). Curso a Distância em Exercício e Saúde. Brasília: INDESP. 3ª edição, 1996.
4. Nóbrega ACL. Freitas EV. Oliveira MAB. Leitão MB Lazzoli JK, Nahas RM. et al. Posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontonologia: Atividade Física. Revistas Brasileiras Med Esporte 1999;5:207-11.